Pogreška koju radimo ujutro i prije nego što ustanemo

Koliko ste puta jutarnji alarm za buđenje odgodili kako biste odspavali još samo deset minuta? Ili ga čak odgodili i nekoliko puta kako biste imali više energije kada se probudite. Iako mislite kako ćete nakon odgode alarma i spavanja nekoliko minuta duže biti odmorniji, u krivu ste.

Odgađanjem alarma možete imati privremeni osjećaj da ste naspavaniji, no zapravo započinjete dan bez osjećaja svrhe.

U svojoj knjizi “Čudesno jutro” Hal Elrod objašnjava kako odgoda alarma zapravo znači da se ne želite probuditi i započeti svoj život.

Ostatak članka pročitajte na Večernji list.